A obesidade está nos nossos genes?

Ao contrário da crença popular, a obesidade raramente é causada apenas por nossos genes. Segundo a Escola de Saúde Pública de Harvard (HSPH) , os fatores genéticos ligados à obesidade compreendem apenas uma pequena parte do risco global. No entanto, o CDCobserva que a variação em como o peso das pessoas responde ao mesmo ambiente sugere que os genes desempenham um papel no desenvolvimento da obesidade. Às vezes, até mesmo as pessoas que carregam genes associados à obesidade não ficam com sobrepeso e vice-versa. Isso porque, juntamente com possíveis fatores genéticos, o peso também é influenciado por fatores de estilo de vida. Mesmo com uma predisposição genética, aqueles que estão com sobrepeso ou obesos podem ser capazes de mudar seu peso lentamente, alterando hábitos de vida e com o apoio de familiares e amigos. Se o seu peso permanecer inalterado, os hábitos de vida saudáveis ​​continuarão a torná-lo mais saudável, independentemente do peso da balança.

 

Raridades genéticas

 

HPSH relata que os pesquisadores identificaram alguns casos raros em que a obesidade parece ser causada apenas por mutações genéticas. Uma dessas formas raras de obesidade, chamada “obesidade monogenética”, parece ser causada por mutações espontâneas em genes únicos que estão envolvidos no controle do apetite e na ingestão de alimentos. Certas síndromes genéticas também estão ligadas à obesidade, incluindo as síndromes de Prader-Willi e Bardet-Biedl.

Outra condição conhecida como “obesidade comum” também pode ter uma ligação genética, baseada em evidências de modelos animais e estudos com gêmeos. De acordo com a HPSH, acredita-se que essa forma de obesidade seja afetada por vários genes, em vez de um único gene. A obesidade comum pode ajudar a explicar por que algumas pessoas tendem a ter mais gordura corporal do que outras. Mas não é toda a história – fatores de estilo de vida também são importantes.

 

Tomando o controle

Felizmente, a HPSC garante que, quando se trata de obesidade, sua hereditariedade raramente determina seu destino de peso. Enquanto algumas pessoas podem ser geneticamente predispostas à obesidade, fazer mudanças saudáveis ​​em sua dieta, estilo de vida e ambiente pode neutralizar uma predisposição genética.